Memiliki buah hati itu menyenangkan, namun bagi anda yang merasa kesulitan memberi nutrisi bagi buah hati karena mereka susah makan,mungkin menu masakan sehari-hari yang anda berikan tidak menarik. Menu yang anda buat sehari-hari harus berbeda agar anak tidak bosan. Bila masakan yang nada buat tetap dan bahan makanan yang anda berikan pada anak tetap saja. Tentu saja mereka malas makan. Jika anak malas makan lama-kelamaan asupan gizi mereka berkurang dan timbul masalah pada pertumbuhan anak. Anak yang kekurangan gizi mudah sakit dan pertumbuhannya tidak bisa maksimal. Sebagai ibu anda tidak ingin mereka mengalami hal demikian dan cara terbaik adalah mengubah menu masakan sehari-hari yang anda berikan setiap hari.

Untuk memberikan menu masakan sehari-hari pada buah hati, anda bisa memilih beberapa bahan makanan yang penting bagi asupan gizi mereka. Beberapa sayuran yang bisa anda pilih antara lain bayam, kangkung, kubis, brokoli, kecambah, sawi, kacang panjang, dan sayuran segar lainnya. Sedangkan daging juga bisa anda buat sebagai menu masakan sehari-hari diantaranya apel, jeruk, papaya, pisang, anggur, strawberry dan buah segar lainnya. Kombinasikan beberapa bahan makanan diatas menjadi menu makanan yang disukai anak anda. Sebagai contoh anda bisa memilih menu masakan dibawah ini untuk si buah hati.

  • Sup Sawi Bakso Asin

-          Untuk membuah menu masakan ini, bahan yang anda perlukan adalah:

200 gram sawi asin

6 bakso ikan dipotong kecil-kecil

150 gram kentang dipotong dadu

1 buah tomat dipotong dadu

-          Bumbu yang diperlukan:

5 butir bawang merah

3 butir bawang putih

1 tngkai selesri

Kaldu ayam 1 blok

2 batang daun bawang dipotong kecil-kecil

1 sendok merica

1 sendok gula pasir

Garam secukupnya

1 liter air

Minyak secukupnya

-          Cara pembuatannya

Cincang bawang merah dan bawang putih, kemudian tumis dan tambahkan seledri sampai harum. Masukkan bakso ikan, sawi asin, kentang dan tomat kemusian aduk hingga rata. Masukkan merica, gula pasir, garam secukupnya, kemudian masukkan air dan masak hingga mendidih. Terakhir tambahkan kaldu ayam dan daun bawang. Masak hingga matang dan masakan siap disantap. Sedangkan cara mengolah masakan ikan untuk buah hati anda ” Klik Disini “

Share this:
Share this page via Email Share this page via Stumble Upon Share this page via Digg this Share this page via Facebook Share this page via Twitter